تمارين الكتف

تُعد علاج رقاة الكتف إحدى الطرق ناجحة للتخفيف من آلام منطقة الكتف وتيبس العضلات المحيطة . يمكنها بـ استعادة مدى المرونة تقليل الإحساس بالألم . يُنصح بها لعلاج التهاب الأوتار . علاج الرقبة والر

read more